यह एक औसत, रोजमर्रा की वस्तु की तरह लग सकता है, लेकिन पानी की बोतल वर्षों से आराम और सुविधा के आधार पर एक गतिविधि-विशिष्ट गौण बनने के लिए बढ़ी है जितना कि जलयोजन।
पानी। यह सभी जीवन की जड़ है और हमें मजबूत बनाता है चाहे हम काम पर हों, एडिरॉन्डैक्स के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों, या मैराथन चला रहे हों। पानी शरीर के लिए किसी भी स्तर पर प्रदर्शन करने के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वर्षों से, विभिन्न गतिविधियों की अनूठी जरूरतों को पूरा करने के लिए कई अलग-अलग प्रकार की पानी की बोतलें बाजार में आई हैं। अब आप विभिन्न आकारों, आकारों, सामग्रियों, पीने के नलिका, इन्सुलेशन स्तर और अन्य बारीकियों की पानी की बोतलें पा सकते हैं।
इसे संकुचित करना
चुनने के लिए इतने सारे प्रकार की पानी की बोतलों के साथ, पहले यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आप इसका उपयोग किस लिए करेंगे। दौड़ने के लिए उपयुक्त पानी की बोतल एक गर्म पेय ले जाने से बहुत दूर रोएगी, और दोनों उस से अलग दिखेंगे जिसे आप बैकपैकिंग लेंगे।
आकार
एक बार जब आप इसके उद्देश्य की पहचान कर लेते हैं, तो आपको सही आकार की बोतल, या क्षमता खोजने की आवश्यकता होगी, जो आपकी पसंदीदा गतिविधि के साथ मेल खाती है। क्षमता को द्रव औंस या लीटर में मापा जा सकता है, और आमतौर पर 16 से 32 औंस (लगभग आधा लीटर से एक लीटर तक) तक होता है। सबसे अप-टू-डेट विशेषज्ञ अनुमान बताते हैं कि पुरुषों को हर दिन लगभग 3 लीटर पानी पीना चाहिए, जबकि महिलाओं को लगभग 2.2 लीटर पीना चाहिए। किसी भी ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि के दौरान जैसे कि दौड़ना, अंगूठे के नियम के रूप में, आपको हर 20 मिनट में लगभग 4 से 6 औंस पीना चाहिए।
आकार
आपकी पानी की बोतल का आकार इस बात पर निर्भर करेगा कि आप इसका उपयोग किस लिए कर रहे हैं। दौड़ने के लिए पानी की बोतलें आपके हाथ में आराम से फिट होने के लिए पर्याप्त पतली होनी चाहिए। लंबी पैदल यात्रा के लिए सबसे अच्छी पानी की बोतलें आमतौर पर अधिक तरल होंगी और इसलिए बड़ी होती हैं, लेकिन यदि आप इसे आसान पहुंच के लिए अपने पैक की साइड आस्तीन में रखने की योजना बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह फिट होने के लिए पर्याप्त पतला है।
सामग्री
प्लास्टिक
पानी की बोतलें सामग्रियों की एक विस्तृत श्रृंखला में आती हैं जो विभिन्न गतिविधियों के लिए विशिष्ट रूप से अनुकूल विभिन्न लाभ प्रदान करती हैं। प्लास्टिक की पानी की बोतलें, जैसे कि जीआईएनटी से, अविश्वसनीय रूप से टिकाऊ हैं और आप उन्हें जो भी दुरुपयोग देते हैं, उसके बारे में ले जा सकते हैं। आपने प्लास्टिक की पानी की बोतलों के बारे में सुना होगा जिसमें बिस्फेनॉल ए (बीपीए) नामक रसायन होता है। यह रसायन पानी में लीच कर सकता है और कैंसर और मधुमेह से जुड़ा हुआ है।
